3月份家长支援小组分享会《适合孩子有益身心的食物》

A Zon社区生命教育空间于2015年3月14日举行了家长支援小组。本次的分享主题为《适合孩子有益身心的食物》。在这次的分享会，爱心家长Elisa在这次的分享会中与各位家长分享如何给孩子摄取足够及均衡的食物以帮助他们在脑部及身体上的发展。尤其，对于特殊孩子后天的补助其实是非常的重要及需要着重。所以父母在后天下的苦心和心思能够帮助孩子健康茁壮的成长。

Elisa分享到在寻找适合孩子的食物和食品的过程并不容易。但是父母可以让孩子尝试各式各样的食物来摄取足够的营养以帮补他们的脑力和身体的发展。但是在这过程当中，营养均衡是更为重要得，父母不能觉得某一种食物对孩子头脑发展非常有益而让孩子过量食用。其实，摄取多量或过多的营养，不但会让孩子的身体负荷不了出现副作用，而且会造成孩子在健康上出现问题。而且很多时候市面上适合其他孩子的食物并不适合自己的孩子，最终父母还是需要多尝试，从中再到适合孩子健康的食物后适当食用。例如，一些有益孩子的食物或食品有：豆类、多脂肪的鱼类、鱼油。

此外，Elisa也说到很多时候许多父母并不想去面对和接受自己的孩子有着学习障碍的困难。这样一来反而会让孩子失去了黄金治疗的时间，在那时候后悔就来不及了。其实我们的手指都是长短不一，更何况我们的孩子必定有他们的优缺点。最重要的是作为父母可以如何发掘他们的优点并加以鼓励，而不断和孩子一起改善他们的缺点。除此之外，父母需要接受并接纳孩子有困难，常常鼓励他们，并和孩子一同度过难关，相信只要不放弃希望在明天，一切问题都可以解决。

最后， Elisa分享到除了父母需要努力之外，孩子也需要和父母肩并肩一同努力才能达到至上的效果。所以，父母需要让孩子知道父母为了他们下了多少的心机和心思来帮助他们度过种种困难，也让他们从体谅父母的苦心来学习孝顺感恩父母。经过一番热烈地讨论及分享，这项活动就在大家互相交流与鼓励当中圆满结束。