22/06/2020
8TV 活力加油站 Living Delight (2020): 复课,怎么办?

这本书讲述的是囤积物能够影响一个人的身心灵发展。作者由始至终强调的是当我们要收拾或决定要丢掉垃圾果断和决心。从这本书里面,我更加肯定了一件事:做家务能够帮助一个人放松心情。可是我发现,仅仅只是做家务是不够,更多的是我需要学会放下那些以为“以后可能用得着”的东西。这本书也重新提醒我,快乐是发自内心的喜悦,如果一个人的快乐是依附在某一样物件产生的,那样的快乐是不长久而且会觉得永远不会得到满足。我喜欢这本书的其中一个原因,是它不是教我们把全部垃圾都丢掉,而是从影响我们最多的囤积物开始,慢慢培养不累积囤积物的习惯,时刻提醒自己是否太依赖或依附在外在的东西而感到快乐。看完这本书,我静下来反思了自己一直以来收拾房间的习惯,很多时候都是将东西整齐收拾好而已,才发现原来我一直执着于“以后可能用得着”的心态,让自己受到约束,不够果断的处理事情。 通过这本书,我可以时刻提醒自己的不足和意识到心里的负面情绪。希望这本书可以帮助大家清理心里的垃圾,不让它们变成外在的垃圾。

谭诗慧
2015年2月11日星期三