03/02/2021 8TV 活力加油站 (2021):
李莉莉心理治疗师 谈 疫情会导致网络成瘾?

青少年为何不听话Azon生命教育学苑创办人与心理治疗师李莉莉于2020年9月15日(星期二)上午10时正受邀至AiFM《爱生活》单元分享了 "青少年为何不听话?" 的课题。
听话的定义是什么?
父母总认为孩子照着父母吩咐的话去做就是听话。 例如, 当父母要孩子去做功课, 孩子就立刻去做功课。 很多时候父母会把这些情况都视为"听话"。 这些情况如果发生在孩子幼儿或小学时期, 尤其是十岁以前, 孩子展现这些听话的行为是很正常的。 因孩子对周围的环境认识尚浅, 父母亲需对孩子灌输跟塑造一些好的价值观与观念。

父母发现孩子在迈入青少年时期后变得没像以前那么听话了, 吩咐他们去做事情他们也不会立即去做, 甚至还会顶嘴和拖延。 当孩子迈入青少年时期, 他们开始有了"自我意识"。 自我意识是指孩子会开始思考一些价值观, "我真的要立刻去做功课才算是好孩子吗?", "父母吩咐我做家务时我要立刻去做才是好孩子吗?" 等等。 有时候青少年会因为觉得疲倦而没有立刻去做家务, 父母可能就会指责他们拖延。 其实他们只不过不知如何正确地去表达让父母知道。 有些青少年也会用话语去表达, 但是却没人倾听。 当青少年的自我意识出现的时候, 他们会想要把身边学习的东西开始与自己做融合, 思考自己与这个世界的关系。 举个简单的例子, 例如饮食, 衣着或发型也是最容易发现不同的地方。 他们会有一种向往, 想去探索那些未知的。 如果父母并没有去了解且阻止他们, 就会产生很多的争执。 有些父母也会有条件地让孩子去做短期的尝试, 满足他们探索的心理需求。

若家长没有给予孩子足够的探索的机会, 他们会在生涯规划时感到迷茫, 不知道自己想要做什么。 一些比较内向型的青少年, 他们都会很听话地照着做, 但很多时候这只是符合期待。 有些青少年会有一些话语常常挂在嘴边, 如:"无所谓", 或是 "看在他们是我的父母, 不然我就要打下去了" 之类的话。 当孩子有这样的口头禅的时候, 父母要很注意。 或, 有些孩子可能多两年就毕业了, 会到外地升学, 就会说"不要紧, 我忍多两年", 由此可见他很急迫的想要去发展自己的自我, 只是没有机会。
沟通是关键, 父母要学会"听话"
青少年在探索自己是谁的过程中会做各种各样不同的尝试, 父母也会担忧青少年陷入比较危险的元素里面, 所以沟通就很重要了。 为了让青少年有较安全的探索的过程, 就要学会"听话", 指倾听孩子想要表达的心声。 父母一般会说孩子不会也不愿跟他们说话, 这时我们就需要第三方的介入, 包括学校的辅导老师或其他亲人, 建立一个亲子桥梁。 青少年已不再停留于纯粹"听话照做" 的程度了, 他们会开始思考 "为什么", 也有自己看事情的一个角度, 但是这些话语没有人倾听。 "听话"的父母则会表达想多了解孩子对事情的看法。 例如, 青少年对异性有一些好感而开始去谈恋爱。 有时候父母过于担心而急着去阻止中学生谈恋爱, 同时压抑了他们的想法而错失了了解的机会。 对于一些禁忌课题, 家长的回避反而让青少年在没有任何的指引之下自己去探索这个课题, 易导致孩子有偏差的行为或者是思想。

父母也会发现一些青少年可能会探索自己的兴趣。 这些探索对他们而言是让他们找到一个方向, 深入地去探索这个技能。 若父母选择不支持或是轻视, 或许会把孩子的热诚熄灭。 以至于当父母亲有一天让孩子去追求自己的热诚的时候, 孩子却不想再去做了。 热诚的火熄灭了, 这代表着他的自尊心已经受到打击而非常低落了, 只是得过且过的去生活。 父母会发现孩子在学业和社交上也很难前进。 所以当青少年在某个方面有热诚的时候, 不要急着去扑灭, 而是让他从这个热诚里面提升他其他方面的角色。
父母可以怎么样在"听话"的同时, 更好地去引导孩子走向一个比较正向的轨道去呢?
今非昔比, 现代社会的资讯太多了所以青少年探索的能力或者是探索的欲望会更强。 青少年只要一指触动就能得到很多资讯, 而不是局限于家里、学校、及原本的朋友圈。 他们可能会跨出去, 在网上交友。 网络游戏也成为了他们的爱好及消磨时间的活动。 现在很多的游戏上面都有对话的功能, 他们可以接触到各种各样的人。 很多时候他们可能在学校没有什么朋友, 但是在游戏空间里面却很多朋友。 所以父母亲在"听话" 的当儿, 就因为这个原因, 没办法要 "听" 到孩子的 "话" 了。 父母必须做出一些调整, 让孩子安全地去探索。 父母可以做监督, 但并非管制。 在监督的过程里, 父母可以做的是跟孩子聊他们的探索, 以一个朋友的姿态去问孩子、去了解更多, 而不是以调查的语气去质问。

很多时候孩子已经沉溺于电玩或某种对身心没有帮助的活动其中了, 父母亲很难把他们引导出来去探索电玩和活动以外的世界。 这时候孩子就需要专业治疗的帮助了。 孩子可能觉得不想与父母沟通, 而去找他自己的一个空间, 让时间能够过得快一点、有趣一点。 很多沉溺在网络游戏或者各方面游戏、网聊的孩子, 他们都有一个心声, 就是他们也很想与父母家人有一个很强烈的连接, 但是并没有做到, 最后就只好在网络上寻找。 在他们探索当中, 他们发现网友有时间陪伴也不会觉得他们很烦。 开始时他们可能只是因为好奇心而去接触, 但因为在探索之中父母没去关注他们, 结果就越探越远、越沉溺下去了。 甚至青少年自己觉得不对劲时也无法自拔了。 他们即使知道自己不对, 想要尝试把自己从沉溺的深渊里拉出来, 却无能为力。 当下他们是感到非常无助的, 虽然听到很多的劝解或者是唠叨, 但是他们需要的是帮助。 如果父母"听不到" 孩子的求助, 而又继续用比较对抗的方式, 那么他们就会觉得很辛苦, 会越陷越深。 当父母发现孩子表现的行为少、情绪少、思想表达也很少的时候, 是时候要开始多关注孩子, 要多 "听话" 了。 沟通即使再怎么困难都好, 对话还是要开始的。


欢迎点击这里以观赏完整分享。
Listen to Radio Watch the videoWatch the video

备注: 以上内容摘自于2020年9月15日(星期二)在AiFM《爱生活》单元所分享的 "青少年为何不听话?"的课题。 欲知详情及寻求协助, 请联络我们的办事处。